更年期障害
更年期障害
更年期障害のしくみ
更年期障害のしくみ
おもな更年期症状
おもな更年期症状
更年期障害の対処法
更年期障害の対処法
婦人科を受診して不調について相談する
婦人科を受診して不調について相談する
生活習慣を見直して体調を整える
生活習慣を見直して体調を整える
周囲に理解を求める
周囲に理解を求める
上司の対処法
上司の対処法
男性の対処法
男性の対処法
男性にも更年期障害がある
男性にも更年期障害がある
確認テスト
確認テスト